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Reisedauer

4 Tage ab CHF 895.00

Reisedatum

19.10.2023 bis 22.10.2023

Yoga, Wandern und Natur pur im Val Müstair

Highlights auf dieser Reise
Yoga mit Regine
Herbstliche Farbenpracht im Münstertal
Muotas Muragl
Gemütliche Wanderungen

 
1.Tag: Hirzel – Valchava
Mit dem Car fahren wir via Landquart nach Davos und weiter über den Flüelapass ins Engadin. Am frühen Nachmittag erreichen wir Valchava. Das Dorfbild ist von den typischen Engadinerhäusern, mit ihren bunt bemalten Fassaden, geprägt. Es bleibt Zeit unser wunderschönes Hotel mit seinen hübschen Arvenholzzimmern zu geniessen oder die nähere Umgebung zu erkunden. Um 16.30 Uhr treffen wir uns im Seminarraum für eine erste sanfte Yogastunde. Danach geniessen wir das Abendessen.

2.–3. Tag: Valchava
Von 07.30 bis 09.00 Uhr findet der Yogaunterricht statt. Nach dem Frühstück (von ca. 11.00 bis 16.30 Uhr) unternehmen wir gemeinsame Wanderungen, welche uns an spezielle Kraft-Orte bringen und uns durch die wunderschöne Natur des Münstertals führen. Du kannst die freie Zeit natürlich auch individuell gestalten. Die Wanderungen werden wir je nach Wetter länger oder kürzer halten. Vor dem Abendessen treffen wir uns zu einer sanften Yin Yoga Lektion. Yin Yoga wird hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert. Hier geht es vor allem darum zu dehnen und den Atem frei fliessen zu lassen, um so Verspannungen im Körper aufzulösen. Zusätzlich geniessen wir einmal ein Abendprogramm mit Yoga Nidra, eine geführte Tiefenentspannung mit Traumreise.

4. Tag: Valchava – Hirzel
Von 07.30 bis 09.00 Uhr Yogaunterricht und anschliessend Frühstück. Am späteren Vormittag verabschieden wir uns von Valchava und fahren über den Ofenpass ins Engadin. Bei schönem Wetter fahren wir mit der Standseilbahn auf den Muotas Muragl und geniessen die wunderbare Aussicht über die Oberengadiner Seen. Über den Julierpass und an Tiefencastel vorbei fahren wir zurück an den Zürichsee.

Yoga
Möchtest du deine Yogapraxis vertiefen und mehr über Yoga erfahren? Dann ist diese Reise genau richtig für dich. Der Yogaunterricht findet am Morgen und am späten Nachmittag im lichtdurchfluteten Seminarraum unseres Hotels statt. Die Körperstellungen Asanas werden präzise angeleitet und tief erfahren. Dynamische Flowsequenzen bringen die Energien zum Fliessen, fördern Kondition und Ausdauer, die geführte Schlussentspannung Shavasana lässt dich vollkommen loslassen. Yoga ist der natürliche Weg zu mehr Gesundheit, Energie und Lebensfreude. Für diese Reise ist es von Vorteil, wenn du schon etwas Yoga-Erfahrung hast. Für die Teilnahme solltest du dich grundsätzlich körperlich fit und gesund fühlen und keine akuten Beschwerden haben. Der Yogaunterricht wird von Regine S. Weber geleitet. Regine ist dipl. Yogalehrerin SYV, Mitglied im Schweizer Yogaverband sowie Ausbilderin mit eidg. Fachausweis. Weitere Infos unter www.regine-s-weber.ch




Reisedatum
Donnerstag, 19.10. bis Sonntag, 22.10.2023

Abfahrtsorte
07.30 Uhr Zürich Sihlquai Bus Station
08.15 Uhr Hirzel Garage Bührer
08.35 Uhr Pfäffikon SZ Bahnhof
09.15 Uhr Sargans Bahnhof

 

Reiseteam

Chauffeuse Katrin Morger
Reisebegleitung Beatrix Sigrist
Yogalehrerin Regine S. Weber

 

Hotel

1. - 3.

3* Hotel Central La Fainera, Valchava

 

Das ist dabei
Fahrt im Komfort-Reisecar
Früchte und Mineral gratis im Car
Bührer Reisebegleitung
Reiseunterlagen
3 Übernachtungen inkl. Halbpension
8 Stunden Yogaunterricht mit Regine S. Weber
Ausflüge, Eintritte etc. gemäss Programm

 

Preis pro Person    

4 Tage im DZ

CHF 890.00
     
Das kommt noch dazu    

EZ-Zuschlag

CHF 75.00
Reiseversicherung CHF 30.00
Auftragspauschale p. P. CHF 15.00
Rabatt Internetbuchung CHF -10.00

4 Mittagessen

   
Getränke beim Essen    

 

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